Правильное питание

Какое правильное питание для похудения. Путь к достижению результатов

Очень часто, перелистывая глянцевый журнал, худеющий человек задается вопросом: “Как этой звезде удалось похудеть?” Откуда он знает, чтобы достичь идеальных форм, ей пришлось всего лишь направить свой рацион в “правильное русло”. А далее — успех близок. Раз уж суперзвезда смогла, то сможете и вы. При любом решении проблемы, дисциплина осознанности...

Как правильно готовиться к застолью - обжорству под Новый год

Как правильно готовиться к застолью — обжорству под Новый год

Пора новогодних праздников — время, когда люди “забивают” на правильное питание и здоровый образ жизни. Ведь “у живота и жизнь не та”, если мы не обожремся. А о последствиях уже на второй день мало кто задумывается. Праздничный стол — это место гастрономических “ловушек”. Ввиду своего изобилия запахов и разнообразности, очень...