История эволюции человеческого рациона берет начало с древнейших времен, когда питание человека охватывало лишь растительный ареал. Постепенно в рационе человека проявлялось все больше и больше новых видов продуктов питания, что продолжается по сей день. Каким образом определить пользу или вред пищи? Человек на интуитивном уровне понимает, что, когда и как...
Диета — один из самых распространенных видов похудения. Длительность диеты — фактор, зависящий от степени тяжести лишнего веса, возраста, наличие сопутствующих заболеваний, образа жизни и тд. Является ли диета полезным вариантом поддержания вашего здоровья? Это спорный вопрос. Ограничить себя в полноценных приемах пищи один день или целую неделю, съесть пару...
Запрещенные продукты при холецистите Нельзя слишком соленое, слишком острое, слишком жирное. Нельзя есть много колбасы, консервов, майонеза, кетчупа, фастфуда, сладкого и вообще нельзя много есть. В умеренных дозах можно всё. Но для этого надо понять суть правильного питания. Что может быть проще, исключения ряда продуктов из вашего рациона, для решения...
